Pojačajte svoje imunitet uz pomoć ishrane

Kiselo povrće ubrzava varenje i metabolizam, tako da se preporučuje i osobama koje žele da smršaju, jer imaju i veoma malo kalorija.

Uz pomoć kiselog povrća pojačate imunitet, jer štite naše tijelo od mikroorganizama i ublažavaju upalne procese svih vrsta.

Ali pazite kako ćete ih konzumirati. Prije svega, ne treba pretjerivati kada su u pitanju količine. Pola šolje sjeckanog kiselog povrća na dan, toliko se preporučuje.