Ako u svoju prehranu ne uključujete previše namirnica životinjskog porijekla, vjerovatno ste se zapitali iz kojih biste onda namirnica mogli dobiti najviše kalcija, minerala veoma važnog za naše zdravlje. Iako se najčešće povezuje sa zdravljem kostiju, kalcij nam je potreban ...

Đumbir podiže imunitet i stimulirajući probavu. Posebno je poznat zbog svoje sposobnosti sprječavanje upala, simptoma prehlade i gripe i maksimalnog skraćenja njihovog trajanja ukoliko se pojave. Ova infuzija jabukovog sirćeta sadrži moćne podizače imuniteta, protuupalna, antibakterijska i antivirusna svojstva i ...

Djeca koja jedu ribu barem jednom sedmično spavaju bolje i na testu inteligencije dobivaju u prosjeku četiri boda više nego ona koja ne jedu ribu ili je samo ponekad jedu, najnoviji su zaključci naučnika sa Univerziteta u Pennsylvaniji. U istraživanju ...

Britanski ljekari upozorili su da se ne blokira protok zraka kroz usta i nos kod kihanja nakon što je opisan slučaj 34-godišnjeg muškarca s rupturom grla koji je začepio nos i zatvorio usta pokušavajući zaustaviti kihanje. Do tada “zdrav i ...

Poslanik Muhammed, sallalahu alejhi we sellem, je hurmama kao hrani vjernika pridavao posebnu paznju, naročito za vrijeme mjeseca ramazana. Allah Svemogući palmu i hurmu spominje na mnogo mjesta u Kur’anu i obavještava nas da su hurme hrana stanovnika Dzenneta. U ...

Rinitis ili hunjavica je upala nosne sluznice koju najčešće prouzrokuju virusi i, kao takav, rinitis se najčešće javlja u okviru virusnih upala gornjeg disajnog sistema, kao što su prehlada i gripa. Rinitis mogu prouzrokovati i bakterije u okviru komplikacija virusnih ...

Dovoljno je razloga zašto se doručak ne bi trebao preskakati, ali još je važnije da prvi dnevni obrok bude zdrav. Ako niste sigurno koje su to namirnice, evo male pomoći nutricionista: Grčki jogurt Grčki jogurt neutralnog okusa ima tek 60 ...

Naučnici koje je predvodila terapeutkinja Alexia Metz s Univerziteta u Toledu u Ohiju proučavali su vezu između broja igračaka i načina na koji se djeca igraju, uključujući vrijeme koje dijete provede igrajući se pojedinom igračkom. Također su proučavali dječiju kreativnost, ...

Dolazi zima, djeca su odavno spremna za školski raspust, skijanje i sankanje, a odrasli za novogodišnje praznike. Ipak, zimsko vrijeme, osim neradnih dana, praznikovanja, okićenih ulica i štandova veoma često donosi i prehladu, gripu kao i neizbježni kašalj. U tradiciji ...

Dok za vrijeme pranja zuba pazimo da temeljno očistimo zube, bakterije ponekad napadaju nakon toga – jer većina nas stavlja četkicu nakon pranja u plastičnu čašu. A to je velika greška! Naime, kad se plastična čaša pogleda pod mikroskopom, lijepo ...