Znate li da mlijeko pomaže za vitku liniju!!

Nažalost, gojaznost danas je postalo nešto sasvim normalno, ali sve je veći rizik razvoja dijabetesa, srčanih oboljenja i nekih tipova raka.

Prehrana koja sadrži dovoljno kalcija može spriječiti debljanje, a mliječni proizvodi su najbolji izvor kalcija. Istraživanja pokazuju kako su osobe koje konzumiraju dovoljno mliječnih proizvoda manje sklone debljanju.

Mlijeko pomaže pri opadanju koštane mase, što znači lomljivije kosti.
Kalcij i vitamin D koji se nalaze u mlijeku igraju veliku ulogu u prevenciji osteoporoze i preloma.

A i nije to sve mlijeko je dobar čuvar Vašeg srca, te uspješno reguliše krvni pritisak.