Skinite i do 15 kilograma uz ovaj napitak

Ovaj recept osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje.

Sastojci ovog recepta su veoma zdravi. Tako čia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi.

Potrebni sastojci:
limunov sok – 1 šolja
čia semenke – 1 kašika
1 kašika meda
1 čaša vode

Priprema:
Potrebno je namakati čia sjemenke u vodu 1 sat.

Važno je napomenuti, da pored ovog recepta je veoma bitno i vježbati redovno.