Riješite se bolova u leđima za samo jednu minutu! (video)

Ljudi sve češće vremena provode na poslu u sjedećem položaju, a fizičke aktivnosti su svedena na minimum.

Upravo zbog toga se kod ove populacije gotovo svakodnevno javljaju bolovi u donjem dijelu leđa.

Ipak, postoje jednominutne vježbe koje vam mogu koristiti.