Lubenica savšen borac protiv viška kilograma

Lubenica u sebi sadrži najveći procenat vode (90%), što je čini izvrsnim antioksidansom i namirnicom koja je idealna za dijetu. Osim tečnosti u organizam, dobijate i veliku dozu vitamina i minerala. Prednost je i što će vas osvježiti bolje od bilo kojeg napitka. Sok od lubenice jača imuni sistem, jer ima mnogo kalijuma i vitamina A, C i B6, fosfora i magnezijuma.

Potrebno je: Lubenica, limeta, nana.

A napravite ga tako što u blender ubacite komadiće lubenice bez sjemenki i narendajte koru limete, zatim sve izblendirajte. Služite sa kockicama leda i svježim listovima nane.