Krompir dijeta: Izgubite 5 kilograma za 3 dana

Dijeta koju mnoge showbiz zvijezde preporučuju ove godine jeste dijeta koja ima krompir kao glavni sastojak.

Ova dijeta uključuje i niskomasni, jogurt slijedite uputstva i možete izgubiti i do pet kilograma u tri dana.

Prvi dan
Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuhana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Dvije čaše jogurta.

Drugi dan
Doručak: Jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuhana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

Treći dan
Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli.
Ručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedna čaša jogurta.
Vrlo važna napomena jeste da ne smijete zamijeniti prženi krompir s kuhanim. Kuhani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, te vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt regulira rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela.