Kako ostati zdrav tokom zime?

Dosadašnja istraživanja su pokazala da je za prevenciju gripa i prehlade najbolje slijediti ove korake:
-redovno pranje ruku, –
adekvatna količina sna, –
usvajanje zdravih prehrambenih navika i
-uzimanje adekvatne količine vitamina.

Izbjegavajte kontakt s ljudima koji su bolesni, a ako ste vi bolesni učinite sve potrebne mjere da ne biste zarazili ljude iz svoje okoline:

-nemojte ići na posao, već ostanite kući,
-pokrijte usta i nos dok kišete i kašljete,
-perite ruke prije dodirivanja radnih površina,
-nemojte dijeliti peškire i krpe s ljudima iz svog okruženja i
-održavajte tjelesnu higijenu
i redovno čistite prostor u kojem boravite.
Radiosarajevo