Hurme lijek za slezenu

U zimsko doba izbjegavajte veće količine sirove hrane ili vrlo hladnih namirnica i napitaka, poput onih iz frižidera koji ubijaju “probavnu vatru”.

Poslije jela napravite sebi čaj koji će pomoći probavi, a namirnice koje osobito dobro utječu na funkciju slezene su hurme, grožđice, kruške, jabuke, krastavac, mrkva, dinja, žitarice, med, anis i cimet.

Treba izbjegavati masnu hranu, brzo razgradive šećere i previše mliječnih proizvoda. Zatim neredovite obroke. Slezena vrlo teško funkcionira ako preskočimo doručak, pojedemo previše za ručak ili kasno konzumiramo večeru.