Ovo su najčešće greške u higijeni zuba

Ukoliko želite da vaši zubi uvijek budu zdravi i čisti onda povedite više računa oko njihove higijene.
Naime, svi mi ponekad radimo neke od ovih grešaka koje nas koštaju zdravlja zuba, a koje su to greške donosimo u nastavku:

Zube perete prekratko
Stručnjaci preporučuju da se zubi peru dnevno dva puta po dvije minute.

Zube perete rijeđe nego dva puta dnevno

Prejako pritišćete četkicu

Koristite pogrešnu tehniku
Većina ljudi ne pere zube dovoljno temeljito, naročito unutrašnju stranu zuba. Pravilna tehnika pranja zuba je jako bitna: Prvo perite površinu na zubima kojom žvačete i pritom držite četkicu u vodoravnom položaju. Zatim zube perite sa vanjske i unutrađnje strane u smjeru od zubnog mesa prema zubu.

Ne mijenjate četkice za zube
Preporučuje se da se četkica mijenja svaka tri do četiri mjeseca, ili češće ako se istroši ranije.