Razlozi zbog kojih vaša kosa opada

Na gene ne možemo kontrolirati, na ostale uzročnike opadanja kose poput stresa i prehrane, možemo utjecati.

Opadanje kose kod žena često je privremeno, difuzno i nasljedno sa ženske strane.

Stres
Telogen effluvium pojava je koja se javlja kada kosa zbog stresa odlazi u ‘fazu mirovanja’, nakon čega opada. Ista situacija nekim ženama događa se nakon poroda ili teške operacije. Pronalazak načina za nošenje sa stresom, ključan je za oporavak kose.

Prehrana
Proteini su ključni za zdravlje kose, a najviše ih ima u ribi, peradi i grahoricama. Osim toga, nedostatak željeza može biti uzrok opadanju kose, a valja paziti i na biotin, cink i magnezij.

Perut
Crveno osjetljivo tjeme i perut itekako doprinose opadanju kose, a većina žena ovom problemu ne pristupa sistematično jer su šamponi protiv peruti obično medicinski i neprivlačni. Dobro rješenje u tom slučaju je primjena esencijalnih ulja, primjerice miks ružmarina, metvice, timijana i lavande.