Stisnite prst i riješite se brige, tuge ili stresa u samo 5 minuta

Dovoljno je samo pet minuta za ovu tehniku, a možete je izvoditi bilo gdje i bilo kad. Nitko neće primijetiti da je radite, a vi ćete biti puno smireniji i sretniji

Vrlo je jednostavno, a riječ je o drevnoj japanskoj tehnici samoopuštanja. Dovoljno vam je samo pet minuta i možete to napraviti bilo gdje, otkriva Bright Side.

Da biste shvatili tehniku, najprije se morate upoznati sa svojim prstima na ruci, odnosno morate razumjeti što svaki od njih predstavlja:

Palac – brigu
Kažiprst – strah
Srednji prst – ljutnju
Prstenjak – tugu
Mali prst – samopouzdanje.