Home / Tag Archives: imunitet

Tag Archives: imunitet

Kako ojačati imunitet kod djece?

Djeca godišnje prebole šest do devet infekcija dišnih puteva, a djeca koja pohađaju školu i do dvanaest puta. Razlog tome je nerazvijenost imuniteta (odbrambenog sistema) i blizak kontakt s uzročnicima. Učestale infekcije kod djece dodatno slabe imunitet, i negativno djeluju ...

Read More »

Šljive jačaju imunitet

Šljive su bogate vitaminom C i E, betakarotenom, kalijumom. Upravo one se nalaze na vrhu liste najjačih antioksidanasa, barem kada je riječ o voću. Najzdravije su kada se jedu svježe, ali ni u suhom ili kuhanom obliku ne gube mnogo ...

Read More »

Manjak sna utječe na imunitet

Istraživanje provedeno u SAD na University of Washington povezuje pomanjkanje sna s većim izgledima za slabiju funkciju imunološkog sistema, prenose mediji. Nalazi objavljeni u stručnom časopisu Sleep su dobiveni praćenjem 11 parova blizanaca prosječno starih 43 godine. Pokazalo se kako ...

Read More »

Jačanje imuniteta

Izbjegavanjem svježe salate lišavamo organizam važnih sastojaka, posebno vitamina C, provitamina A, kao i drugih važnih sastojaka, podvlače nutricionisti, piše oslobodjenje. Zimi se posebno preporučuje paradajz, bilo u obliku salate, soka ili pirea, jer sadrži brojne dragocjene sastojke važne za ...

Read More »

Zimske namirnice za jačanje imuniteta

Namirnice koje su jako važne za jačanje imuniteta su ; Citrusi Zima bez citrusa nije prava zima. Narandže, limun, mandarine i grejp su odlični izvori hranjivih materija, posebno vitamina C, koji nam je najviše potreban za vrijeme prehlada i gripa. ...

Read More »

Pojačajte svoje imunitet uz pomoć ishrane

Kiselo povrće ubrzava varenje i metabolizam, tako da se preporučuje i osobama koje žele da smršaju, jer imaju i veoma malo kalorija. Uz pomoć kiselog povrća pojačate imunitet, jer štite naše tijelo od mikroorganizama i ublažavaju upalne procese svih vrsta. ...

Read More »

Da li ste znali da Mak podiže imunitet

Koliko je Mak zdrav govori i činjenica da je pun minerala poput joda, mangana, magnezijuma, cinka, kalijuma i bakra. Magnezijum učestvuje u stvaranju snažnog antioksidansa superoksid dismutaze. Bakar reguliše stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Kalijum je veoma bitan za kontrolu srčanog ...

Read More »
error: Zabranjeno kopiranje !!