Koliko vode trebate piti dnevno u odnosu na vašu kilažu?

Jedan od osnovnih uslova za normalno funkcionisanje organizma jeste da dovoljno unosimo vode u naš oraganizam.

Neki čak i ne piju vodu ili je piju u veoma malim količinama, a te količine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija.

Koja je to količina vode koju trebate unositi na osnovu svoje težine pogledajte u tabeli: