Zdrava ishrana
Chia puding
Potrebni sastojci za chia puding su: šaka badema, šolja vode, 2 kašike chia, 3 nektarine i 1 hurma.
Priprema: šaku badema samljeti i dodati u to hurmu i šolju vode. Ostaviti preko noći da sjemenke nabubre, može samo i par sati dovoljno je. Nakon toga uzeti još jednu hurmu sa nektarinama i dobro ih izblendati i dekorisati po želji. Prijatno