Navika koju imamo nakon posla oslobađa viška kilograma
Japanci su davno rekli da toplina znači život, pa svako gubljenje topline ima i svoje posljedice.
Naime, vruće kupke poboljšavaju cirkualciju, probavu i pojačavaju blistavost kože.
Kupke mogu imati sličan rezultat kao vrijeme provedeno u teretani, a ono što je najvažnije, utječu na sprečavanje dijabetesa II tipa, objašnjava dr. Steve Folkner, profesor Univerziteta u Lafboru u Engleskoj.
Kako bi ljekari dokazali povezanost između tople kupke, količine šećera u krvi i trošenje kalorija, izveli su studiju na 14 ispitanika koji su sat vremena proveli u toploj kupki od 40 stepeni, a kasnije su vozili bicikl u istom trajanju.
Iako je logično da su ispitanici vožnjom bicikla potrošili više kalorija, vruća kupka imala je isti učinak na organizam kao i tridesetominutna šetnja.
“Količina šećera u krvi bila je slična u odgovoru na oba zahtjeva, ali je odmah nakon jela bila manja za 10 posto kada su ispitanici uskočili u toplu kupku nego kada su vježbali“, objasnio je dr. Foklner, prenosi B92.
