Home / Tag Archives: anemija

Tag Archives: anemija

Eliksir od žare protiv hroničnog umora

Ako ste malokrvni, imate problema sa nesanicom, muče vas čirevi ili žuč, tu je – žara. Ova ljekovita biljka bogata je vitaminima A, B, D, E i K, željezom, kalcijumom, kalijumom, cinkom, magnezijumom…Možete svakodnevno da pijete čaj od sušene koprive ...

Read More »

Crveno meso je izvor željeza iz hrane

Ako ste umorni,sve manje se možete skoncentrisati,blijedi ste imate česte glavobolje to je pokazatelj da ste anemični. Najčešći uzroci nedostatka željeza su neadekvatan unos željeza, smanjena fizička aktivnost i povećani gubici krvi uzrokovani menstruacijom ili bolestima probavnog sustava. Ako se ...

Read More »
error: Zabranjeno kopiranje !!