Home / Tag Archives: Savjeti

Tag Archives: Savjeti

Čudotvorne osobine vitamina C

Vitamin C igra veoma važnu ulogu po pitanju zdravlja i ljepote žena. Podmlađuje kožu Vitamin C je snažan antioksidans koji štiti tijelo od preranog starenja. Idealan je u kombinaciji sa vitaminom E. Da bismo imali lijepu, zdravu i elastičnu kožu ...

Read More »

Zbog ovih razloga ne možete smršati

Postoji više razloga zbog kojih nikako da počnete gubiti kilograme. Ne spavate dovoljno Ukoliko ne spavate dovoljno, lučenje kortizola (hormona stresa) raste, kao i nivo šećera u krvi i insulina, što može izazvati osjećaj gladi. Koristite naporne treninge kao izgovor ...

Read More »

Jeste li znali grah treba jesti svaki dan

Svakodnevna konzumacija kuhanog graha povezana je s nižom koncentracijom takozvanog lošeg (LDL) holesterola u krvi, a isti efekat imaju i leća i grašak. Kanadski naučnici iz bolnice St. Michael’s u Torontu su na osnovu praćenja 1.037 ispitanika izračunali da je ...

Read More »