Home / Zdravlje

Zdravlje

Kvasac za lijepu kosu

Lako i brzo kosu će te oporaviti ako poslije svakog izlaska iz vode nanesete malo regeneratora na krajeve. Osim regeneratora nekoliko puta nedjeljno stavite i masku od kvasca koja podstiče rast kose, a brzo se pravi. Naime, svi mi znamo ...

Read More »

Kruške reguliraju šečer i čuvaju srce

Kruške su te koje prirodno reguliraju nivo šećera u krvi, što ih čini idealnom dijetalnom namirnicom. Lignin je vrsta netopljivih prehrambenih vlakana prisutnih u kruškama koji djeluje kao prirodni regulator holesterola u krvi. Uz pozitivan učinak na holesterol, lignin učestvuje ...

Read More »

Tri koraka do vitkog struka

Plivanje je najbolja vježba za cijelo tijelo, ali nije jedina koju možete izvoditi u moru. Plivanje je sjajna kardio-aktivnost koja velikom brzinom sagorijeva kalorije i ne stvara pritisak na zglobove. Ove tri jednostavne vježbe osim uživanja u vodi pomoći će ...

Read More »

Kamilica i banane liječe glavobolju

Zašto i kako ovaj prirodni lijek djeluje na glavobolju? Naime, banana je bogata kalijumom koji pospješuje cirkulaciju krvi i eliminaciju tečnosti i toksina. Osim toga, ukoliko nije prezrela, sadrži priličnu količinu skroba, energetskog integratora koji okrijepljuje organizam i daje mu ...

Read More »

Napitak koji ublažava menstrualne bolove

Ovaj napitak osmišljen je kako bi pomogao ženama da uspostave balans hormona. Od sastojka potrebno vam je: 1 šoljica zaleđene dinje, 1 očišćena i zaleđena narandža, 1/2 kašičice đumbira u prahu, 1/4 šoljice maka u prahu, 1/2 šoljice kokosove kreme, ...

Read More »